Un espacio donde se encuentran la medicina y el yoga.

Lo que hacemos nace de integrar una mirada científica —medicina y neurociencia— con la filosofía y las herramientas milenarias del yoga, para volver a habitar el cuerpo y la mente como una sola unidad.

Este trabajo no reemplaza consultas ni tratamientos clínicos: los complementa.

Acompaño con un abanico de recursos para que cada alumno encuentre la práctica que necesita: cuidado del cuerpo, escucha y presencia. Sumamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y propiocepción, junto con respiración consciente y meditación, entre otras prácticas.

Cómo trabajamos

Nos damos el tiempo para conocernos. Nuestra práctica va más allá de las posturas. Se trata de aprender lo que cada uno necesita con sabiduría y ternura.

Caminando en el puente que une la ciencia y la espiritualidad, haciendo un paso a paso consciente, coherente y perseverante, para llegar a donde cada uno necesite.

  • Vinyasa

    Exploración y movimiento. Paso constante y dinámico, práctica recomendada para alumnos con buen estado fisico o experiencia.

  • Hatha Suave (Yogaterapia)

    Una práctica consciente y reparadora, apta para alumnos con lesiones y patologías. Moldeable a cada cuerpo.

  • Hatha y Meditación

    Clásica. Forma óptima de iniciar si sos principiante. El escalón justo con los conocimientos necesarios para empezar las prácticas de Yoga.

  • Yoga en Silla

    La práctica más suave. Respetando el cuerpo, nos movemos siempre con la silla como aliada. Clase cuidada y restaurativa.

  • Clases particulares de todos los estilos

    Si necesitas o querés experimentar vos solo/a la práctica, contamos con horarios donde el espacio se cierra solo para vos y la profe. Buscando lo que cada uno necesita.

  • Serena Penerini

    Médica - Profesora de Yoga

    Especializada en Yogaterapia y Yoga Oncológico

    Fundadora de Ahimsa Yoga

    Mi verdadera pasión es la búsqueda curiosa de herramientas que sirva a cada alumno/a que se acerque a la práctica. Crear nuevas miradas, ayudar a equilibrar la convivencia entre el cuerpo y la mente, y mantenerlos activos. Volver a la independencia, calma y seguridad que cada uno necesite.

  • Tamara Pibuel

    Profesora de Yoga y Yogaterapia
    Estudiante de Filosofía

    Yoga, filosofía y poesía es la tríada que me sostiene. Asociando herramientas de la danza, en las prácticas intento guiar hacia esos mundos que personalmente encuentros más puentes que fronteras.

  • Stella Fernandez

    Profesora de Yoga y Yogagterapia
    Reikista y Masajista Thai

    Me interesa observar la conjunción de movimiento, fortalecimiento y estiramiento, realizado en calma y con un grado de exigencia. Uniendo en la práctica los mundos de cuerpo, mente y alma.

  • Eugenia Piñero

    Profesora de Yoga y Yogaterapia
    Kinesióloga

    Comprendiendo el movimiento y desarrollando nuevas habilidades en cada clase, fusiono la kinesiología con el yoga. Me encanta ayudar a las personas a encontrar su bienestar físico, mental y espiritual.

  • Karen Schiavone

    Profesora de Yoga y Yogaterapia

    Socióloga

    Los invito a moverse, a practicar y despertar al cuerpo. Unas respiraciones profundas como caricias al pecho que nos permitan flexibilizar, generando nuevos espacios en nuestra mente, y otra mirada interna.

Tomá nuestras clases gratuitas

Todo empieza con una prueba. Aca te dejamos una introducción de nuestro trabajo.

  • Espacios dedicados al bienestar y al cuidado de la salud, donde abordamos temas como prevención del estrés, alimentación, hábitos de vida saludables, respiración, meditación y herramientas del yoga aplicadas a la vida cotidiana.

  • Propuestas de formación cortas y personalizadas orientadas a profundizar en el abordaje de patologías y lesiones frecuentes dentro de la práctica, brindando recursos desde lo médico, para enseñar desde una mirada integrativa, segura y accesible para todos.

  • Encuentros para público general pensados para difundir el conocimiento sobre yoga y salud desde una perspectiva médica, acercando herramientas concretas de prevención, autocuidado y bienestar a distintos ámbitos y comunidades.

Otros servicios que ofrecemos -

Otros servicios que ofrecemos -

Masaje Tailandés

Se enfoca en una relajación profunda y estiramientos suaves, pero sin la necesidad de esfuerzo físico intenso. Es una práctica ADAPTABLE a todos los cuerpos, buscando la intensidad justa para cada uno.

Sesiones de Reiki

Técnica japonesa de armonización energética que utiliza la imposición de manos para canalizar la energía vital universal con el fin de promover el bienestar físico, emocional, mental y espiritual.

-Te esperamos en nuestro espacio-